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うつ病・自殺からあなたを救う!

2007.10.07 (Sun)
うつ病・自殺からあなたを救う!―体験者が語る具体的、実践的な対処法
うつ病・自殺からあなたを救う!―体験者が語る具体的、実践的な対処法辻本 加平


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 実業家であった著者が書いた本書は、サブタイトル通り具体的で、実践的だ。
 うつ病を引き起こす生活環境と、アルコール依存に陥らせるそれとは共通点が多い。鬱をまぬかれるために酒を飲み、アルコール依存になる人もいると思う。ある意味私がそうかも。
 チェックシートもあるので、本書も大いに参考にしたい。
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