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飲酒と骨粗鬆症

2007.05.17 (Thu)
 健康関連の情報を追っていると、たびたび飲酒と喫煙は警告として出てくる。NHKの『きょうの健康』で「骨粗しょう症」がテーマだった。飲酒、特に過度の飲酒は骨にも悪い。

●NHK健康ホームページ:きょうの健康
http://www.nhk.or.jp/kenkotoday/2001/20061129/main.html

 日本骨粗鬆症学会より出た「骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン2006年版」に準拠している。骨折がなくても、骨量(骨密度)が「YAM(若年成人平均値)70%未満の場合」と、「YAM70%以上80%未満の閉経後女性および50歳以上の男性で、“過度の飲酒”“喫煙”“骨折の家族歴”の3つのうち1つでも当てはまる場合」を、骨折の危険性が高いとして、治療を始めることを勧めている。

骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン (2006年版)
骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン (2006年版)骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン作成委員会


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 「過度の飲酒」とは一日あたり日本酒で2合以上だそうだ。私は余裕でそれ以上飲んでいた。
 私は酒を飲むとほとんど必ず下痢をしていた。これじゃまともに栄養が吸収されているはずがない。当然カルシウムも。このことから推測しても骨にはよくないことがわかる。
 怖い怖い。。。
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